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질 높은 수면, 질 높은 노후를 즐기고 싶다
2023-11-23
시민기자 김나경필자는 2020년 삼성의료원에서 "폐색성 수면무호흡증"진단을 받고 양압기를 처방받았으나 1년 후에 반납하고 말았다. 이유는 어디를 가더라도 숙박을 할 경우 양압기를 소지하고 가는 불편함이 컸기에, 수술을 하고 간편한 여
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포천 나눔의 집 시민과 함께 하는 바자회 현장
2023-11-22
시민기자 이정식 포천에서 지역의 어려운 이웃들을 위한 사회복지 사업을 오랫동안 진행한 단체는 그리 많지 않다. 그 중에 역사와 전통으로 따지면 성공회 포천 나눔의 집은 선조격에 해당하는 곳이라 하겠다. 과거 사회복지사업이 행
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나무 향기 폴폴 내 손으로 만든 우리 가족 가구
2023-11-21
시민기자 김나경포천시청 산림과에서 운영하는 "목공체험장" 포천시민을 대상으로 지난 8월 모집, 9월에 문을 열었던 2023년 1기 "목공입문반"이 11월에 수료식을 했다."뚝딱 뚝 따다 딱 드르륵 " 소리가 들리는 목공체험장의 특별한
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내 건강비결은... 필라테스!
2023-11-21
시민기자 문소리ⓒ시민기자 문소리활기찬 노후를 위해 근육을 지키는 것은 중요하다. 노화로 인한 근육 감소와 체력 감소는 나이가 들어감에 따라 흔한 문제 중 하나이다. 이로 인해 일상적인 활동이 어려워지고, 피곤함과 통증이 증가할 수 있
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전우여 잘 가라
2023-11-20
시민기자 박광복한국전쟁은 1950년부터 1953년까지 지속된 전쟁으로 역사에 오점으로 기록됐다.북쪽의 기습으로 6월 25일 휴일 새벽에 남침하여 동족 간에 씻을 수 없는 상처를 남기며 역사에 부끄러움으로 남겼다.국군과 유엔군의 노력에
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이용 자체가 사회적 환원이 되는 관인 교동마을 멀버리카페
2023-11-15
시민기자 최순자 멀베리카페는 고남산, 수리봉이 품고 있고 종자산, 은장산을 바라보는 관인 교동마을에 자리 잡고 있다. 농촌진흥청 융복합사업 선정으로 만들어져 2018년 6월에 문을 열었다. 오디(멀베리)를 주재료로 하는 카페
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가을 체험 여기 어때!~
2023-11-15
시민기자 유예숙 가을 하면 생각나는 말 하늘은 높고 말은 살찐다는 말이다.바깥 활동하기 좋고 가을의 풍성함으로 먹을 것도 많아 살찐다는 말이 공감이 간다.급변하는 시대에 발맞추는 것일까 계절과 관계없이 먹는 과일과 채소의 가
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신북면 삼성당리 집 마당에서 열린 가든 생일파티
2023-11-02
시민기자 이정식 시골생활의 묘미 가운데 하나가 이웃들과 함께 집 마당에서 언제든 가든파티를 할 수 있다는 점이다. 냄새 난다고 뭐라 하는 사람도 없고, 시끄럽다고 시비 거는 사람도 없다. 맑은 공기 마시며 좋은 사람들과 맛있
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소확행 시민텃밭 수료식 이야기
2023-11-01
시민기자 윤민영 포천시의 시민텃밭은 가족과 이웃이 함께하는 도시 속 생활농업 체험을 통해 시민들에게 자연에서의 휴식과 농사이론 및 원예실습을 병행하며 농업농촌의 공익적 가치를 증진하기 위한 프로그램이다.ⓒ포천시농업기술센터올해
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사랑을 실천하는 읍면동보장협의체 합동 총각무김치 행사장
2023-10-31
시민기자 이정식 올 해는 물가가 많이 올라 김장을 하는 것도 부담스럽다. 이럴 때 형편이 어려운 이웃들의 경우는 김장담그기가 더욱 힘들 수 있다. 하지만 예년과 달리 올 해는 김장김치 나눔 행사 이야기가 별로 들리지 않는다.
